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2024
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什么引發了自身免疫性疾病？（中）
潛在誘因：毒素暴露
毒素指任何外來的、對人體產生害處的重金屬、環境化學物質或其他化合物。我們也可以把霉菌視作一種有毒物質，因為它通常會在食品中產生危險的毒素。
毒素暴露是人體免疫系統和細胞受損、引發自身免疫性疾病的一大誘因。如今，毒素暴露水平達到了前所未有的高值。美國疾病控制與預防中心（簡稱CDC）發布的《第四次人類環境化學物接觸水平的國家報告》稱，受檢測的212種化學物質在大多數美國人的血液和尿液中都存在。
這并不奇怪，因為我們經常通過食物、殺蟲劑、地下水、工業廢料和工業化學品接觸到有毒物質。要特別關注的是那些會改變人體脫氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）的結構的毒素以及細胞中的蛋白質毒素，因為這些毒素會刺激人體產生免疫反應。換句話說，這些毒素改變了人體組織的結構，導致人體把自身組織視為異物并對其發起攻擊。
在與自身免疫性疾病有關的毒素中，被研究得最多的是汞（在CDC 檢測的212種毒素中，汞排在第6位）。研究表明，汞與橋本甲狀腺炎、毒性彌漫性甲狀腺腫(Graves病）和系統性紅斑狼瘡有關，是一種直接損害人體組織的毒素。
汞暴露多與治療齲齒所用的銀汞合金填充物有關。此外，汞還在煤炭或木材作為燃料燃燒時以及含汞廢物焚燒時被釋放到大氣中。由于這些現象已存在數十年，空氣中的汞已經滲入土壤，并且進入河流和海洋。因此，我們吃的很多魚，比如旗魚、金槍魚、條紋鱸魚與國王鯖魚體內都含汞（處于食物鏈上層的魚的汞含量往往更高，即吃小魚的大魚的汞含量更高）。
毒素暴露還會引發一個問題，那就是當人體中含有太多毒素時，主要排毒器官肝臟將疲于清除毒素，這就會造成肝臟疲勞。如果體內毒素過多、營養又不足，肝臟就會衰竭，毒素則會逐漸堆積。肝臟還負責協助處理身體產生的激素，雌激素就是通過肝臟代謝的。如果肝臟因代謝毒素負擔過大，無法正常工作處理雌激素并將其排出體外，雌激素就會在體內不斷累積，進而造成DNA損傷、引發免疫反應。人們認為有害雌激素在引發系統性紅斑狼瘡和類風濕性關節炎中都扮演著重要的角色。
潛在誘因：感染
很多文獻表明，病毒與自身免疫性疾病之間存在關聯。其實，我們不能將患自身免疫性疾病簡單地歸咎于病毒。要知道，所有人的體內都有病毒，抑制病毒原本就是免疫系統的職責。不過，如果某種病毒持續保持活躍狀態，免疫系統就會一直處于高度戒備的狀態，這意味著體內的炎癥會持續存在。如此下去，身體會出現很多癥狀，比如浮腫、僵硬、疲倦、思考或記憶困難等。
舉例來說，引發單核細胞增多癥的病毒--愛潑斯坦-巴爾病毒(EB病毒）長期潛伏在人體內，有時隱而不發，有時卻出來興風作浪。這種情況就需要從飲食、壓力、消化道健康、毒素暴露這4個方面綜合解決問題，從而使免疫系統達到健康、平衡的狀態。最終讓病毒無力作怪，身體自然就健康了。
來源：《免疫功能90天復原方案》
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